To, ze sie garbisz nie znaczy od razu, ze masz słabą psychike-ALE osoby zakompleksione, strachliwe, niezbyt pewne siebie-generalnie nie patrzą ludziom w oczy tylko patrzą pod nogi, garbią się itd Znam takich trochę, wiem co mówię. A osoby psychicznie silne-owszem, idąc mogą się zgarbić-ale nie chodzą pochylone ze wzrokiem wbitym w ziemie-i ich [...]
[...] patrzeć przez jakiś czas, wrzucam do diety zamiast niego, RYŻ BASMATI. Wczoraj byłem na zakupach, to przy okazji do koszyka wpadł właśnie ryż basmati i olej lniany który skończył mi się jakiś czas temu, jednak nie wrzucam jeszcze go do diety, dopiero wrzucę jak przytnę jeszcze trochę kalorie z Węgli. Jako, że wczoraj dzień treningowy był lightowy [...]
[...] dziś faszeruje lekami, insuline bierze od nie wiem kiedy, ale podejżewam, że przynajmiej tyle ile ja żyje, bo jak zawsze pamiętałem to brała. Temu można było zapobiec. Tak czy siak świata nie zbawie. Dla mnie obżeranie sie słodyczami to nałóg na równi z paleniem papierosów i szczerze uważam to za większy problem niż narkotyki. A dlaczego tak [...]
[...] wszystko ale czasem ciezko sie polapac w tym wszystkim.... myslalam dzis ciezko nad ta dieta no i wymyslilam, tylko piszesz abym ja wystawila do oceny, ale nie wiedzialam czy tu, czy zalozyc oddzielny temat, wiec zalaczam go tutaj... Prosze o ocene i sugestie!!!! Chcialabym abyscie mi doradzili czy prowadze dobry trening czy tez moze cos [...]
[...] ok 10:00(trza sie kiedys wyspac:)) to sniadanie wychodzi 10:30(zanim sie umyje, wypingluje:))jak to baba) jejecznica z dwoch jajek na masle + salatka ze swiezych warzyw, czy to maslo starczy jako tluszcz czy dodac jeszcze orzechy, czy nie?? trzeba tez zazbaczyc ze jajka maja sporo tluszczyku ok. 10g, to chyba orzechy odpadaja, bo gdzies tam [...]
kupili klub Ultimate Fighting Championship, specjalizujący się w organizacji brutalnych walk następny niedoinformowany osioł... Policzki Brazylijczyka są tak pocięte i posiniaczone, że cała twarz jest spuchnięta, a on sam ledwo widzi pocięte? To co on nozem obrywał? Poza tym,czy autor widział kiedyś pojedynek bokserski? Jak tak to niech sobie [...]
Mumin222Pisząc o zazdrości miałem na myśli ogół...bo tacy są już ludzie,że jak komuś się lepiej powodzi,ma więcej...to od razu jest znienawidzony! Oczywiście nie można powiedzieć,że wszyscy i kazdego ustawić w jednym rzędzie,bo zdarzają się "dobrzy ludzie"...ale biorąc ogół to są to pojedyńcze jednostki! Uwierz mi...wiem co mówię! [...]
[...] genetyki! Widzę, że się do Ciebie przyczepili, ale IMO i tak nie ma z nią tak źle. Jesz rozsądne ww, dobre źródła białka, a że czasem wypijesz rosołek, czy shejka z MC to nie robi tragedii...w końcu robisz MASĘ! Smutno słyszeć, że nie jesteś już z Angel Była z AWFu? Panienki z takich uczelni mają mocno po*******one...sam [...]
[...] Wiadomo jak potężną siłą w walce oraz zapobieganiu chorobom jest pełnowartościowe, zdrowe jedzenie, naturalne sposoby leczenia. Zauważono że ludzie zaczynają sie uświadamiać i informować siebie nawzajem. Większości chorobom można zapobiec i wyleczyć bez udziału chemikaliów które działają jedynie objawowo a przyczyny czyli [...]
_dont_ nie rozumiem po co zmieniasz temat ;] czy wspomnialem Ci cos o galeri??? czy raczej o Twoich wypowiedziach ;] a szczegolnie tego typu "jak by cie pjerdolna to by cie zabil" "gateway93 : sredni bokser ma wieksza sile ciosu niz on skąd to wiesz :) ?? byłeś ? widziałeś ?" co widzialem? sily ciosu sie nie widzi, mozna ja [...]
[...] do dziennika już od dawna, zgadzam się z Eve, duża oszczednosc czasu %-) Zrzuty z miski są bardzo ważne w przypadku osób początkujących, pomagają poprawic nawyki żywieniowe czy wyeliminować niezdrowe i przetworzone produkty z jadłospisu. Łatwiej też doradzić kierunek zmian w misce osobie, która pilnuje makro i wrzuca regularne wypiski, ALE KAZDY [...]
[...] siły. Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym można uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Warunkiem osiągnięcia takich [...]
jak można przesiedzieć tyle lat w uderzanych i nie wiedzieć dokładnie kto to louis czy marciano?? Zmieniony przez - miketyson2 w dniu 2011-05-26 23:12:25
Kurde, sprawdzam i sprawdzam i faktycznie wychodzi na to że tyle miał Nie wiem czy te wyniki były sfałszowane ze względu na dyskryminacje, ale coś chyba jest na rzeczy. Ktoś tam napisał na forum, że dlatego teraz jest taki otępiały, bo przy każdym otrzymanym ciosie traci się mnóstwo komórek nerwowych a on jeszcze za nim zaczął boksować miał ich [...]
[...] że kiedys było lepiej. Wręcz coś przeciwnego, patrz chociażby poprzedni mój wpis. Raczej wypowiedziałem się, że niewiele się zmieniło, wbrew temu, co się tu pisze. Oczywiście, że narzekają - "za moich czasów, panie, to młodzież insza była" - ale to jakby przyrodzona ludzkości forma poprawy samopoczucia wobec faktu odchodzenia w [...]
... a cóż nam pozostało w czasach zarazy ;-) Można dziecko angielskiego nauczać, można czytać, można się dokształcać online, można robić na drutach czy szydełkować, można ... wiele budujących rzeczy można robić ;-)
Damian kojarzę, ale przyznam że biegaczy górskich raczej znam niewielu, głównie kojarzę ludzi z biegów z przeszkodami. Zbiegi są bardzo trudne z różnych powodów, często się powtarza, że na zbiegu można wygrać lub przegrać całe zawody. Nigdy to nie była moja mocna strona, bo ja się boję że zęby wybiję %-) Co nie oznacza, że nad tym elementem nie [...]
[...] można też przez aplikację. Nie mogę znaleźć teraz tych wskazówek z których korzystałam, ale instalowałam po podłączeniu do kompa, przez Garmin Connect. Nie pamiętam już czy kliknęłam na plik gpx -> otwórz za pomocą i wybrałam Garmin Connect czy po włączeniu GC wybrałam trening->kursy i jakoś otworzyłam ten plik ;-) Można bezpośrednio wrzucić [...]
Raz na ruski rok tj.1x/tydzien nawet na vlcd czy innych crash dietach nie ma opcji aby zaszkodzilo cokolwiek. Cale diety oparte tylko i wylacznie na niskim IG,braku fruktozy,braku fatu i oparte na ryzu i kuraku to mity nie majace nic wspolnegi z treningiem czy celami Jasiow amatorow jak ja czy 99%czwiczacych Bede powtarzam jak mantre Miesiac czy [...]
solars, czytałem twoja rozkminke na forum bf z tabelka (czyli ost. strona dziennika) cos ala zmodyfikowane vlcd, dla niskiego bf ok 150g ww dziennie, z 2g białka. rozumiem, ze wtedy po 14 dniach dac refeed lecz 2-3 dniowy? liczac kcal wyszlo by mi około 1550 z lyzka oleju lnianego jezeli chodzi o tluszcze, wiec spory deficyt, wiec bata niema by [...]